Achtsam hinhören

*

Wir sind im Einklang mit uns selbst,

wenn wir nicht nach der Pfeife

anderer Leute tanzen,

sondern auf die innere Melodie hören,

die unser Herz ausstimmt.

Jeder hat seine eigene Melodie und

jeder kann sie entdecken.

Voraussetzung sind Stille

und das achtsame hinhören,

was da in der Stille in uns auftaucht.

Den inneren Lärm aushalten

*

Die Stille ist voller Klänge.

Am Anfang konfrontiert uns die Stille oft

mit dem inneren Lärm,

mit zu vielen Gedanken und Gefühlen.

Doch wenn wir den Lärm aushalten

und weiter in uns hineinhorchen,

werden wir leise Töne hören,

die aus unserer Seele kommen.

Anselm Grün

Der Klang des Kosmos

*

Diese leisen Töne verdanken wir nicht

dem Radio oder einer CD.

Vielmehr erklingt in unserer Seele

der zärtliche Klang des Kosmos.

Die Stille ist der Schlüßel,

der unser inneres Ohr öffnet,

um diesen wunderbaren,

göttlichen Klang zu hören.

Anselm Grün

Finde den Mut,

deine Wunden zu zeigen.

Dann wirst du erfahren,

wie Menschen zu dir kommen

und dir von ihren Verletzungen

und ihren Wunden erzählen.

Du wirst zu einem Ratgeber

für andere.

Deine Wunde wird zu einer

kostbaren Perle werden.

Für dich selbst und für andere.

Anselm Grün

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